Termékek Menü

Szeretek dohányozni...és most abbahagyom! - Hogyan szokjunk le a dohányzásról 30 nap alatt? - szerző: Andreas Jopp

Ár:
2.300 Ft
2.050 Ft
Kedvezmény: 250 Ft
Raktáron
Hogyan szokjunk le a dohányzásról 30 nap alatt?

BIOENERGETIC Kiadó Kft
224 oldal
Kötés: puhatáblás, ragasztókötött
ISBN: 9789632911564
Nyelv: Magyar
Megjelenés éve: 2013

Leírás

Szeretek dohányozni mondják gyakran a dohányosok. Mi sem természetesebb, különben nem lenne olyan nehéz leszokni róla! Ám ha megérti, miért szeret dohányozni, elvonási tünetek nélkül képes letenni a cigarettát.

Az egészségügyi újságíróként tevékenykedő Andreas Jopp, számos sikerkönyv szerzője, olyan módszert ad a dohányosok kezébe, amely lehetővé teszi, hogy végképp kiszabaduljanak a nikotin rabságából. Könyve jól követhető és olvasmányos stílusban mutatja be, miként okoz stresszt és hangulatingadozást a nikotin, és milyen stratégiával lehet tőle végérvényesen megszabadulni.

Szabad dohányozni! A könyv olvasása közben is, egész nyugodtan. Közben Andreas Jopp sok humorral fűszerezve, lépésről lépésre bemutatja, milyen gondolkodásmód tartja vissza a dohányosokat a leszokástól. Rávilágít, miként programozza át a nikotin az agyat. Mindezek ismeretében már könnyű lesz leszokni. Egy életre.

Az itt ajánlott programot követve nem kell félnünk a leszokás utáni elhízástól sem, a testsúly könnyen tartható: aki jóllakott és elégedett, az könnyebben leteszi a cigarettát. A könyv táplálkozási tanácsainak megszívlelésével bőségesebb étkezés mellett is megőrizhető a karcsúság.

"Andreas Jopp érdekesen és szakszerűen tájékoztatja a dohányosokat és azok környezetét arról, hogyan tudnak leszokni a dohányzásról. Szinte mindent tartalmaz, amit a dohányosnak jó tudni, hogy sikeresen tegye le a cigarettát. Feltétlenül javaslom mindenkinek, akit valamilyen módon érint a dohányzás, és szeretne megszabadulni a cigarettától, vagy párját, barátját, rokonát szeretné segíteni abban, hogy leszokjon a dohányzásról. Miért ne kezdené a programot már ma?" - Dr. Urbán Róbert, egészségpszichológus, egyetemi docens                                    

Vélemények

Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!

Hasonló termékek

2.000 Ft
Raktáron
2.000 Ft
Raktáron
2.200 Ft 2.000 Ft
Raktáron
2.200 Ft
Raktáron
2.300 Ft
Raktáron
1.800 Ft
Raktáron
1.800 Ft
Raktáron
2.400 Ft
Raktáron
1.700 Ft
Raktáron
1.500 Ft
Raktáron
2.700 Ft
Raktáron
2.700 Ft
Raktáron
2.700 Ft
Raktáron
2.700 Ft
Raktáron
2.700 Ft
Raktáron
1.300 Ft 1.100 Ft
Raktáron
1.300 Ft
Raktáron
1.300 Ft 1.000 Ft
Raktáron
1.300 Ft
Raktáron
1.300 Ft
Raktáron
1.300 Ft
Raktáron
1.200 Ft
Raktáron
1.200 Ft
Raktáron
1.200 Ft
Raktáron