Sri Chinmoy: Tökéletes egészséget keresve

Sri Chinmoy a belső és a külső közötti szerves kapcsolattal foglalkozik.  Belső perspektívából nézve megtanuljuk, hogyan használhatjuk fel az imát, a meditációt és a belső fegyelmet az egészség javítása érdekében. Megtanuljuk a betegséghez való mentális hozzáállás értékét is. Ezek nem pusztán filozófiai absztrakt konstrukciók. Sri Chinmoy konkrét és értékes betekintést nyújt és gyakorlatokat mutat, amelyeket minden nap használhatunk az általános fizikai jólétünk érdekében.

Ugyanakkor Sri Chinmoy külső perspektívából foglalkozik a fizikai fittség jelentőségével a belső életünk minőségének javítása érdekében. Sri Chinmoy útmutatást ad a testmozgás, a táplálkozás és a légzéstechnikák legjobb használatához, és lehetővé teszi az olvasó számára, hogy olyan életet éljen, amely egyszerre erős és teljes értékű.
 

A könyv tartalomjegyzéke

A teljesen felébredt test                 
Fizikai erőnlét                           
Fizikai, szubtilis és kauzális testek           
A test átalakítása                   

Tökéletes egészséget keresve
Egészség és a karma törvénye                 
Gondolatok és fizikai betegségek             
Betegség és lelki fejlődés                 
A fájdalom és a fizikai szenvedés leküzdése         
Sérülések gyógyítása                     
Gyógyítás spirituális szempontból             
Gyógyítás imával és meditációval             
Az orvostudomány-doktor és az Isten-doktor         
Szemelvények az egészségügyről és az
   orvostudományról szóló egyetemi előadásokból    

Egészséges táplálkozás, diéta és főzés        
Tudatos főzés                        
A vegetáriánus étrend előnyei                 
Étel és tudatosság                    
Fogyás és böjt                         

A derűs és tiszta belső időjárás             
Mentális és érzelmi egyensúly                 
Pszichikai depresszió és vitális depresszió        
A világ elfogadása                    
Gondoskodás másokról                
A nyugalom ereje                     
A vidámság ápolása                     

Egészséges alvás                     
Hogyan lehet pihentetőbb az alvás             
Az alvás és a spirituális keresők                
A fáradtság leküzdése                     
Alvás és spirituális fejlődés                

A határtalan energia forrása                 
Dinamizmus és lelkesedés                 
Életenergia és spirituális energia             

Új kalandok időskorban                 

Meditáció és légzéstechnika                
A meditáció alapjai                     
Az elme irányítása                     
Meditáció a szívben                     
Légzési technikák                    


Idézetek a könyvből

A jó egészség a legjelentősebb ajándék Istentől.

Minél több fejlődést tudok elérni fizikailag, vitálisan, mentálisan és pszichikailag, annál több szeretetet, örömet és jóakaratot tudok felajánlani.

Amikor egy betegség a finomanyagi testet támadja meg, mielőtt a fizikai testbe kerülne, és az ember tudatában van ennek, akkor van ideje harcolni és megakadályozni, hogy a betegség a fizikai testbe kerüljön.

Nagyon gyakran a fizikai betegség az elmében kezdődik. Ha ott meg tudod állítani, akkor nem fogja megtámadni a fizikai testet.

Még ha van is valamilyen betegség a fizikaiban, a spirituális fény akkor is könnyen bejuthat a testbe.

Ha vissza tudjuk vonni a tudatunkat a testtől, akkor nem létezhet fájdalom.

A szenvedés egy tudatállapot. Amikor a spiritualitást és a jógát gyakoroljuk, érezzük, hogy ez a szenvedés nem más, mint egy tapasztalat.

Fogadj el annyi segítséget az orvostudománytól, amennyit csak lehet, és ugyanakkor gondolnod kell a spirituális tudományunkra, ami az ima és a meditáció.

Az emberiség szolgálatának két útja van, a belső és a külső út. Ha úgy érzed, hogy a belső út nem hatékony, akkor hibát követsz el.

Az ima a belső világból származik, az orvostudomány pedig a külső világból. Mindkettő egyformán fontos. A belső és a külső világnak együtt kell működnie.

A fogyás segít a léleknek, mert az elme tisztává válik.

Az egyensúly a belső nyugalomból fakad. Ha nincs belső higgadtságunk, akkor a külső életben sem lehet egyensúly.

A spirituális gyógyulás keresésére a legjobb módszer az, ha mindennap egy pillanatra hálát ajánlunk fel a Legfelsőbb Gyógyítónak.

Van az alvásnak egy fajtája, amit jógikus alvásnak hívnak. A jógikus alvás egy másodperce tizenöt perc vagy fél óra rendes pihenésnek felel meg.

A kor az elmében van, nem a testben.


Nézz bele a könyvbe

Sri Chinmoyról röviden

Sri Chinmoy (1931-2007) nemzetközileg elismert spirituális vezető és békeálmodó volt. 1964-es Amerikába érkezése óta kulturális, humanitárius és spirituális programok széles skáláját indította el minden földrészen. A világbéke céljának szentelt számtalan kreatív felajánlásán kívül globális békekezdeményezései számos nemzet, hit és kultúra képviselőinek millióit érintették meg. 1993-ban és 2004-ben felkérték, hogy a Világvallások Parlamentjét rövid, csendes meditációval nyissa meg. U Thant ENSZ-főtitkár felkérésére Sri Chinmoy 1970 óta, egészen élete végéig vezette a Békemeditáció az Egyesült Nemzetek Szervezeténél elnevezésű programot. Sri Chinmoy 2007-ben távozott, munkáját számos vezető méltatta az élet minden területéről.

Lélekteli írásaival Sri Chinmoy az emberiség ösztönzésére törekedett. Az írott és beszélt nyelv különféle formáit alkalmazta – a költészettől az esszéken át az előadásokig, az aforizmáktól a kérdés és válaszokon át a mesékig és színdarabokig. Versei a spirituális érzelmek széles skáláját tükrözik – az ingadozó zarándok kétségeitől és félelmeitől a megvilágosult mester üdvös felismeréséig.

Sri Chinmoy világszerte több száz egyetemen tartott előadást a spiritualitás témakörében. Ezek között szerepeltek az Oxfordi, a Cambridge-i, a Sorbonne, a Harvard és a Yale egyetemek.

Írásaiban és előadásain könnyen érthető nyelven osztja meg velünk a spirituális élet természetére, a kereső és Isten közti kapcsolatra vonatkozó meglátásait. Több száz spiritualitással kapcsolatos kérdésre válaszolt, amelyeket a személyes megvilágosodás és átalakulás útját járó keresők tettek fel.
 
   

---

Irodalmi örökség

- Sri Chinmoy közel 1.600 könyvet írt, melyek magukban foglalnak több mint 120.000 verset, közel 4.000 spirituális történetet, életrajzi és önéletrajzi anekdotát és írást, és több ezer megválaszolt kérdést.

Irodalmi munkásságáért többek között 1995-ben megkapta a Világbéke Irodalmi díjat. 

- 360 verset írt 24 óra alatt: “The Goal is Won” – 1974. április 28.
- 843 verset írt 24 óra alatt: “Transcendence-Perfection” – 1975. november 1.
- 1.301 verset írt 22 óra 45 perc alatt (63 másodpercenként 1 vers), ami Sri Chinmoy 24-órás költészeti rekordja. Kötetben megjelent: “Two God-Amusement-Rivals”, Parts 1-13 – 1996. augusztus 8.
- 100 “Everest-törekvés” beszéd, 20 nap alatt – 1977. július 1-20.
- 10.000 verset tartalmazó kötet megírása: “Ten Thousand Flower-Flames” – 1979. október 22-től 1983. július 3-ig.
- 27.000 verset tartalmazó kötet megírása: “Twenty-Seven Thousand Aspiration-Plants” – 1983. július 10-től 1998. január 24-ig.
- “Seventy-Seven Thousand Service-Trees” verses kötet: 1998 január 24-től 2007 októberéig 50.000 vers született.
 

---

Néhány további díj, melyeket Sri Chinmoynak adományoztak

• A Béke Zarándoka díj, 1998 
• Ázsia Fénye díj, 1998
• Ghandi Békedíj, 1994, Coretta Scott Kinggel megosztva.
• Teréz Anya díj, 2002
• Jesse Owens Humanitárius Díj, 2002
• UNESCO Nehru Medallion
• Gold Medal in Literature
• Aranyszív (Corazón de Oro), 1998 (adta: a Mexikói Írók és Zeneszerzők Társasága)

További egyetemi díjak és elismerések

• A Világ Polgára Humanitárius Díj - World Citizen Humanitarian Award, 1991 (Világbéke Egyetem, Oregon, USA)
• A Filozófia Doktora a Béke Tanulmányokban - Doctor of Philosophy in Peace Education Studies 1995 (adta: Pápai Katolikus Egyetem, Brazília)
• A Béke Álmodója Díj - Dreamer of Peace Award, 1998 (adta: Brit Columbiai Egyetem, Kanada)
• A Béke Diákja - A Student of Peace Award, 1998 (adta: Victoriai Egyetem, Kanada)
• India Béke-Szolgálat-Fa Díj - India’s Peace-Service-Tree Award, 1998 (adta: Floridai Nemzetközi Egyetem, USA)
• Békeoktató Díj - Peace Educator Award, 1998 (adta: University of Texas at Austin Department of Sociology and Ad Hoc Committee on Peace and Conflict Studies, Austin, Texas, USA)
• Békével Elárasztott Világ Álmodója Díj - The Dreamer of a Peace-Filled World Award, 1998 (adta: Hawaii Egyetem, Hawaii, USA)
• A Béke Egyetemes Hangja - Universal Voice of Peace Award, 1999 (adta: Ottawai Egyetem, Kanada)
• Az Évezred Hírnöke Díj - Messenger of the Millennium Award, 1999 (adta: St. John’s University Department of Theology and Religious Studies, Queens, NY, USA)
• Elismerés a Harvard Egyetemtől - Citation of Honour, 2000 (adta: The Pluralism Project at Harvard University, Boston, Massachusetts, USA)
  
  

Bővebben Sri Chinmoyról: www.srichinmoy.hu